Krombach Choco Kränzel, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 53
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
53 kcal
221 kJ
2,6 %
Fett
3,0 g
4,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
7,0 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Krombach Choco Kränzel, Aldi" aus der Kalorientabelle Kekse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 527,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Krombach Choco Kränzel, Aldi", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Krombach Choco Kränzel, Aldi" aus der Kategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Krombach Choco Kränzel, Aldi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 29,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 59,8 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,6 g. Somit besitzt "Krombach Choco Kränzel, Aldi" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Krombach Choco Kränzel, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 21.05.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 21.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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