Krümelmonster Kekse, Allos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 425
    Kalorien
  • 16,5 g
    Fett
  • 53,4 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
425 kcal
1.779 kJ
21,3 %
Fett
16,5 g
25,4 %
Kohlenhydrate
53,4 g
19,9 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
5,8 g
1,9 %

Wie verbrennst du 425 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    127 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    111 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Krümelmonster Kekse, Allos" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 425,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Krümelmonster Kekse, Allos", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Krümelmonster Kekse, Allos" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Krümelmonster Kekse, Allos" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 16,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mäßigen Anteil an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 53,4 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,8 g. Damit enthält "Krümelmonster Kekse, Allos" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Krümelmonster Kekse, Allos" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 07.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 07.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Allos. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Allos.

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