Krümeltorte, Ruf

367 kcal

Brennwert

33,2 g

Kohlenhydrate

5,6 g

Eiweiß

24,2 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
367 kcal
1537 kJ
Eiweiß
5,6 g
Kohlenhydrate
33,2 g
Fett
24,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

35,4 %

Kohlenhydr.

6 %

Eiweiß

58,6 %

Fett

Wie verbrennst du 367 Kalorien?

Schritte
9217

Schritte

Gehen
1 Std. 50 Min.

Gehen

Joggen
35 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 36 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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