Krümeltorte, Ruf

367 kcal

1 Stück

33,2 g

Kohlenhydrate

5,6 g

Eiweiß

24,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

367 kcal
1537 kJ

Eiweiß

5,6 g

Kohlenhydrate

33,2 g

Fett

24,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

35,4%

Kohlenhydr.

Eiweiß

58,6%

Fett

Wie verbrennst du 367 Kalorien?

9217

Schritte

1 Std. 50 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 36 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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