Krustenbraten, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 125
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 19,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
125 kcal
523 kJ
6,3 %
Fett
4,8 g
7,4 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
19,8 g
27,1 %

Wie verbrennst du 125 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
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    Radfahren

    33 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Krustenbraten, Edeka" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Brennwert von 125,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Krustenbraten, Edeka" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Krustenbraten, Edeka" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Krustenbraten, Edeka" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 19,8 Gramm. Somit besitzt "Krustenbraten, Edeka" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Krustenbraten, Edeka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 30.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 30.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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