Krustenschinken, Ponnath

13 kcal

1 Scheibe, halb

0,1 g

Kohlenhydrate

2,1 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

13 kcal
56 kJ

Eiweiß

2,1 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Ballaststoffe

< 0,1 g

Fett

0,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

63%

Eiweiß

34%

Fett

Wie verbrennst du 13 Kalorien?

337

Schritte

4 min

Gehen

1 min

Joggen

4 min

Radfahren

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-50 kg

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