Krustenschinken saftig, Snack und Gebäck, Wolf

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 25
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
25 kcal
103 kJ
1,2 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
2,0 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 25 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    4 min
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    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Krustenschinken saftig, Snack und Gebäck, Wolf" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen Brennwert von 123,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Krustenschinken saftig, Snack und Gebäck, Wolf", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Krustenschinken saftig, Snack und Gebäck, Wolf" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Krustenschinken saftig, Snack und Gebäck, Wolf" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 18,0 g. Damit hat "Krustenschinken saftig, Snack und Gebäck, Wolf" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Krustenschinken saftig, Snack und Gebäck, Wolf" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 10.03.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 10.03.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wolf. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wolf.

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