Kuchendessert Erdbeere, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 222
    Kalorien
  • 12,3 g
    Fett
  • 21,9 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
222 kcal
929 kJ
11,1 %
Fett
12,3 g
18,9 %
gesättigte Fettsäuren
8,7 g
39,5 %
Kohlenhydrate
21,9 g
8,2 %
Zucker
21,2 g
42,3 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 222 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
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    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kuchendessert Erdbeere, Bauer" aus der Kalorientabelle Desserts enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 148,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Kuchendessert Erdbeere, Bauer", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kuchendessert Erdbeere, Bauer" aus der Produktkategorie "Desserts" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Kuchendessert Erdbeere, Bauer" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 8,2 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 14,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,4 Gramm. Damit enthält "Kuchendessert Erdbeere, Bauer" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kuchendessert Erdbeere, Bauer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bauer. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

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