Kuchendessert Käsekuchen-Limette, Bauer

245 kcal

1 Tasse

24,6 g

Kohlenhydrate

5,3 g

Eiweiß

13,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

245 kcal
1024 kJ

Eiweiß

5,3 g

Kohlenhydrate

24,6 g

Zucker

23,3 g

Ballaststoffe

0,3 g

Fett

13,4 g

Gesättigte Fettsäuren

9,3 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

40,9%

Kohlenhydr.

8,7%

Eiweiß

50,4%

Fett

Wie verbrennst du 245 Kalorien?

6140

Schritte

1 Std. 13 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 4 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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