Küchle, Aldi

298 kcal

Brennwert

35,6 g

Kohlenhydrate

6,2 g

Eiweiß

14 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

298 kcal
1246 kJ

Eiweiß

6,2 g

Kohlenhydrate

35,6 g

Ballaststoffe

1,9 g

Fett

14 g

Zusammensetzung der Kalorien

48,4%

Kohlenhydr.

8,5%

Eiweiß

43,1%

Fett

Wie verbrennst du 298 Kalorien?

7474

Schritte

1 Std. 29 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 18 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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