Kümmelkäse

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 376
    Kalorien
  • 29,2 g
    Fett
  • 3,1 g
    Kohlenhydr.
  • 25,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
376 kcal
1.574 kJ
18,8 %
Fett
29,2 g
44,9 %
Kohlenhydrate
3,1 g
1,1 %
Eiweiß
25,2 g
34,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B5 0,3 mg 4,4 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 673,0 mg 67,3 %

Wie verbrennst du 376 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    112 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
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    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    98 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kümmelkäse" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 376,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Kümmelkäse", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kümmelkäse" aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Kümmelkäse" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 29,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen relativ hohen Anteil an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 3,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 25,2 g. Somit hat "Kümmelkäse" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Kümmelkäse" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 26.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 26.10.2008 aktualisiert. Die Nährwertangaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät.

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