Kürbis-Dinkelgebäck, Belvita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 173
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 23,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
173 kcal
724 kJ
8,7 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,6 %
Kohlenhydrate
23,0 g
8,6 %
Zucker
0,6 g
1,2 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
0,6 g
10,2 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 173 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kürbis-Dinkelgebäck, Belvita" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 455,3 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Kürbis-Dinkelgebäck, Belvita", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kürbis-Dinkelgebäck, Belvita" aus der Lebensmittelkategorie "Knabbergebäck" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kürbis-Dinkelgebäck, Belvita" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 15,8 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Anteil an Fett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 60,5 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 13,2 Gramm. Somit hat "Kürbis-Dinkelgebäck, Belvita" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kürbis-Dinkelgebäck, Belvita" ist einsortiert in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 13.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 13.11.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Belvita. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Belvita.

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