Kürbis-Schoko Knabberlinge, Allos

299 kcal

Brennwert

18,6 g

Kohlenhydrate

5,4 g

Eiweiß

22,7 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

299 kcal
1250 kJ

Eiweiß

5,4 g

Kohlenhydrate

18,6 g

Zucker

16,4 g

Ballaststoffe

1,8 g

Fett

22,7 g

Gesättigte Fettsäuren

8,1 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

24,6%

Kohlenhydr.

7,2%

Eiweiß

68,2%

Fett

Wie verbrennst du 299 Kalorien?

7497

Schritte

1 Std. 29 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 18 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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