Kürbiscrémesuppe, Mahlzeitersatz Figure Control, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 228
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
228 kcal
955 kJ
11,4 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
14,1 g
19,3 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 900,0 mg 90,0 %

Wie verbrennst du 228 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kürbiscrémesuppe, Mahlzeitersatz Figure Control, Migros" aus der Kalorientabelle Suppen enthält je 100 ml einen Energiewert von 76,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Kürbiscrémesuppe, Mahlzeitersatz Figure Control, Migros" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Kürbiscrémesuppe, Mahlzeitersatz Figure Control, Migros" aus der Produktkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Kürbiscrémesuppe, Mahlzeitersatz Figure Control, Migros" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 8,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,7 Gramm. Somit hat "Kürbiscrémesuppe, Mahlzeitersatz Figure Control, Migros" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Kürbiscrémesuppe, Mahlzeitersatz Figure Control, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Daten für das Produkt wurden am 25.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 25.01.2012 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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