Kürbiskernbrot, Bäckerkrönung (Penny)

Brennwert

107 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

16,4 g

3,9 g

2,2 g

Brennwert

107 kcal

Kohlenhydrate

16,4 g

Eiweiß

3,9 g

Fett

2,2 g

Menge

Portion

Scheibe (39,0 g) Jeweils (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

107 kcal

447 kJ

Fett

2,2 g

gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Kohlenhydrate

16,4 g

Zucker

0,5 g

Eiweiß

3,9 g

Salz

0,4 g

Ballaststoffe

3,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 107 Kalorien?

2.684

Schritte

32 min

Gehen

10 min

Joggen

28 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen