Kürbiskernbrot, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 920
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 157,5 g
    Kohlenhydr.
  • 34,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
920 kcal
3.852 kJ
46,0 %
Fett
16,0 g
24,6 %
Kohlenhydrate
157,5 g
58,8 %
Eiweiß
34,5 g
47,3 %

Wie verbrennst du 920 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    275 min
  • Joggen

    Joggen

    87 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    160 min
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    Radfahren

    241 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kürbiskernbrot, Davert" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 184,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Kürbiskernbrot, Davert" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Kürbiskernbrot, Davert" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Kürbiskernbrot, Davert" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,2 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 31,5 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,9 g. Somit enthält "Kürbiskernbrot, Davert" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kürbiskernbrot, Davert" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Davert. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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