Kürbiskernbrot, Davert

Das Lebensmittel "Kürbiskernbrot, Davert" aus der Kalorientabelle Brot enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 184,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Kürbiskernbrot, Davert", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Kürbiskernbrot, Davert" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kürbiskernbrot, Davert" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,2 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 31,5 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,9 g. Somit besitzt "Kürbiskernbrot, Davert" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.