Kürbiskerne, Bleib Gesund (Rossmann)

Das Lebensmittel "Kürbiskerne, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat pro 100 g einen Wert von 572,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Kürbiskerne, Bleib Gesund (Rossmann)", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kürbiskerne, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kürbiskerne, Bleib Gesund (Rossmann)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 48,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 4,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 30,4 Gramm. Damit besitzt "Kürbiskerne, Bleib Gesund (Rossmann)" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.