Kürbiskerne, Clasen Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 554
    Kalorien
  • 46,3 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 30,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
554 kcal
2.319 kJ
27,7 %
Fett
46,3 g
71,2 %
gesättigte Fettsäuren
9,0 g
40,9 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
30,3 g
41,5 %
Ballaststoffe
9,1 g
3,0 %

Wie verbrennst du 554 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    166 min
  • Joggen

    Joggen

    53 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    97 min
  • Radfahren

    Radfahren

    145 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kürbiskerne, Clasen Bio" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 554,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Kürbiskerne, Clasen Bio", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kürbiskerne, Clasen Bio" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Kürbiskerne, Clasen Bio" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 46,3 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 4,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 30,3 g. Damit enthält "Kürbiskerne, Clasen Bio" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Kürbiskerne, Clasen Bio" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.11.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.11.2013 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Clasen Bio. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Clasen Bio.

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