Kürbiskerne, geröstet & gesalzen, Seeberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 625
    Kalorien
  • 52,0 g
    Fett
  • 5,6 g
    Kohlenhydr.
  • 32,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
625 kcal
2.617 kJ
31,3 %
Fett
52,0 g
80,0 %
Kohlenhydrate
5,6 g
2,1 %
Eiweiß
32,0 g
43,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 625 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    187 min
  • Joggen

    Joggen

    59 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    109 min
  • Radfahren

    Radfahren

    163 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kürbiskerne, geröstet & gesalzen, Seeberger" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 625,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Kürbiskerne, geröstet & gesalzen, Seeberger", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Kürbiskerne, geröstet & gesalzen, Seeberger" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Kürbiskerne, geröstet & gesalzen, Seeberger" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 52,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 5,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 32,0 Gramm. Damit hat "Kürbiskerne, geröstet & gesalzen, Seeberger" einen hohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Kürbiskerne, geröstet & gesalzen, Seeberger" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Daten für dieses Produkt wurden am 28.08.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 28.08.2012 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Seeberger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Seeberger.

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