Kürbiskerne, schalenlos, Kluth

567 kcal

Brennwert

3,2 g

Kohlenhydrate

35 g

Eiweiß

44 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

567 kcal
2374 kJ

Eiweiß

35 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Zucker

2 g

Ballaststoffe

7,6 g

Fett

44 g

Gesättigte Fettsäuren

7,9 g

Einfach unges. Fettsäuren

17 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

19 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Mineralstoffe

Magnesium

499 mg

Zusammensetzung der Kalorien

2,3%

Kohlenhydr.

25,4%

Eiweiß

72,3%

Fett

Wie verbrennst du 567 Kalorien?

14240

Schritte

2 Std. 49 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 28 Min.

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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