Kürbiskernöl

1320 kcal

100 Gramm

0 g

Kohlenhydrate

0 g

Eiweiß

149 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1320 kcal
5527 kJ

Eiweiß

0 g

Kohlenhydrate

0 g

Fett

149 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

Eiweiß

100%

Fett

Wie verbrennst du 1320 Kalorien?

33151

Schritte

6 Std. 35 Min.

Gehen

2 Std. 6 Min.

Joggen

5 Std. 45 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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