Kürbisravioli, Gourmet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 628
    Kalorien
  • 32,4 g
    Fett
  • 60,8 g
    Kohlenhydr.
  • 19,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
628 kcal
2.629 kJ
31,4 %
Fett
32,4 g
49,8 %
Kohlenhydrate
60,8 g
22,7 %
Eiweiß
19,2 g
26,3 %
Salz
5,2 g
86,7 %

Wie verbrennst du 628 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    188 min
  • Joggen

    Joggen

    60 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    109 min
  • Radfahren

    Radfahren

    103 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kürbisravioli, Gourmet" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 157,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Kürbisravioli, Gourmet" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Kürbisravioli, Gourmet" aus der Kategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kürbisravioli, Gourmet" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 8,1 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 15,2 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,8 Gramm. Damit besitzt "Kürbisravioli, Gourmet" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Kürbisravioli, Gourmet" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 20.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 20.11.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gourmet. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gourmet.

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