Kürbissuppe mit Gorgonzola

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 132
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 12,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
132 kcal
552 kJ
6,6 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
12,5 g
4,7 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 132 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
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    Joggen

    13 min
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    Schwimmen

    23 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kürbissuppe mit Gorgonzola" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet je 100 ml einen Energiewert von 52,7 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Kürbissuppe mit Gorgonzola", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kürbissuppe mit Gorgonzola" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kürbissuppe mit Gorgonzola" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,0 Gramm Fett pro 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 5,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,0 g. Somit hat "Kürbissuppe mit Gorgonzola" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Kürbissuppe mit Gorgonzola" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 05.10.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 05.10.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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