Kürbissuppe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 85
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
85 kcal
356 kJ
4,3 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kürbissuppe" aus der Kalorientabelle Suppen enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 85,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Kürbissuppe", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kürbissuppe" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kürbissuppe" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 5,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,0 g. Damit besitzt "Kürbissuppe" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kürbissuppe" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 30.09.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 30.09.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung.

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