Küsschen, Ferrero

628 kcal

100 Gramm

39,7 g

Kohlenhydrate

8,4 g

Eiweiß

47,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

628 kcal
2629 kJ

Eiweiß

8,4 g

Kohlenhydrate

39,7 g

Zucker

38,7 g

Ballaststoffe

1 g

Fett

47,3 g

Gesättigte Fettsäuren

19,7 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

25,5%

Kohlenhydr.

5,4%

Eiweiß

69%

Fett

Wie verbrennst du 628 Kalorien?

15772

Schritte

3 Std. 8 Min.

Gehen

1 Std.

Joggen

2 Std. 44 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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