Kuhflecken Schokolade, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 133
    Kalorien
  • 7,4 g
    Fett
  • 14,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
133 kcal
555 kJ
6,6 %
Fett
7,4 g
11,3 %
gesättigte Fettsäuren
4,4 g
19,9 %
Kohlenhydrate
14,9 g
5,6 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 133 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kuhflecken Schokolade, Milka" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 530,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Kuhflecken Schokolade, Milka", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kuhflecken Schokolade, Milka" aus der Kategorie "Schokolade" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kuhflecken Schokolade, Milka" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 29,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 59,5 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,3 g. Somit besitzt "Kuhflecken Schokolade, Milka" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Kuhflecken Schokolade, Milka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 07.03.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 07.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milka. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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