Kuhmilchkäse, Mitakos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 81
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
81 kcal
340 kJ
4,1 %
Fett
6,3 g
9,7 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kuhmilchkäse, Mitakos" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 271,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Kuhmilchkäse, Mitakos" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kuhmilchkäse, Mitakos" aus der Kategorie "Käse" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kuhmilchkäse, Mitakos" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 21,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 0,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 20,0 g. Damit enthält "Kuhmilchkäse, Mitakos" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Kuhmilchkäse, Mitakos" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 02.02.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 02.02.2012 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mitakos. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mitakos.

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