KuKo PilzReis, Wurzener

500 kcal

1 Tüte

111,8 g

Kohlenhydrate

10,8 g

Eiweiß

1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

500 kcal
2091 kJ

Eiweiß

10,8 g

Kohlenhydrate

111,8 g

Fett

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

89,4%

Kohlenhydr.

8,6%

Eiweiß

1,9%

Fett

Wie verbrennst du 500 Kalorien?

12545

Schritte

2 Std. 29 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 11 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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