L2 + B Natur Joghurt mild, Söbbeke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 365
    Kalorien
  • 18,5 g
    Fett
  • 26,5 g
    Kohlenhydr.
  • 23,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
365 kcal
1.528 kJ
18,3 %
Fett
18,5 g
28,5 %
Kohlenhydrate
26,5 g
9,9 %
Eiweiß
23,0 g
31,5 %

Wie verbrennst du 365 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    109 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    64 min
  • Radfahren

    Radfahren

    95 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "L2 + B Natur Joghurt mild, Söbbeke" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Wert von 73,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "L2 + B Natur Joghurt mild, Söbbeke" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "L2 + B Natur Joghurt mild, Söbbeke" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "L2 + B Natur Joghurt mild, Söbbeke" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,7 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 5,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,6 g. Somit enthält "L2 + B Natur Joghurt mild, Söbbeke" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "L2 + B Natur Joghurt mild, Söbbeke" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Söbbeke. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Söbbeke.

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