La Pasta Sauce Bolognese, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 24,7 g
    Kohlenhydr.
  • 9,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
627 kJ
7,5 %
Fett
1,6 g
2,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,7 %
Kohlenhydrate
24,7 g
9,2 %
Zucker
10,6 g
21,1 %
Eiweiß
9,1 g
12,4 %
Salz
1,5 g
25,4 %
Ballaststoffe
3,9 g
1,3 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "La Pasta Sauce Bolognese, Maggi" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 312,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "La Pasta Sauce Bolognese, Maggi", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "La Pasta Sauce Bolognese, Maggi" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "La Pasta Sauce Bolognese, Maggi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,3 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 51,5 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 18,9 Gramm. Damit besitzt "La Pasta Sauce Bolognese, Maggi" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "La Pasta Sauce Bolognese, Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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