La Pasta Schinken-Sahne Sauce, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 161
    Kalorien
  • 8,3 g
    Fett
  • 16,9 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
161 kcal
676 kJ
8,1 %
Fett
8,3 g
12,7 %
gesättigte Fettsäuren
4,5 g
20,5 %
Kohlenhydrate
16,9 g
6,3 %
Zucker
6,6 g
13,2 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Salz
1,1 g
18,2 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "La Pasta Schinken-Sahne Sauce, Maggi" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 461,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "La Pasta Schinken-Sahne Sauce, Maggi", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "La Pasta Schinken-Sahne Sauce, Maggi" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "La Pasta Schinken-Sahne Sauce, Maggi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 23,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen hohen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 48,4 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 13,8 g. Somit besitzt "La Pasta Schinken-Sahne Sauce, Maggi" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "La Pasta Schinken-Sahne Sauce, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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