La Pasta Spirelli in Sauce Bolognese, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 584
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 100,6 g
    Kohlenhydr.
  • 23,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
584 kcal
2.447 kJ
29,2 %
Fett
5,0 g
7,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,3 %
Kohlenhydrate
100,6 g
37,5 %
Zucker
7,1 g
14,3 %
Eiweiß
23,9 g
32,7 %
Salz
1,9 g
31,0 %
Ballaststoffe
10,1 g
3,4 %

Wie verbrennst du 584 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    175 min
  • Joggen

    Joggen

    56 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    102 min
  • Radfahren

    Radfahren

    96 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "La Pasta Spirelli in Sauce Bolognese, Maggi" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat je 100 g einen Wert von 377,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "La Pasta Spirelli in Sauce Bolognese, Maggi" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "La Pasta Spirelli in Sauce Bolognese, Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pasta Gerichte" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "La Pasta Spirelli in Sauce Bolognese, Maggi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,2 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 64,9 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 15,4 Gramm. Somit hat "La Pasta Spirelli in Sauce Bolognese, Maggi" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "La Pasta Spirelli in Sauce Bolognese, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

Teile diese Nährwertinformationen!