La Pasta Spirelli in Sauce Bolognese, Maggi

584 kcal

Brennwert

100,6 g

Kohlenhydrate

23,9 g

Eiweiß

5 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

584 kcal
2447 kJ

Eiweiß

23,9 g

Kohlenhydrate

100,6 g

Zucker

7,1 g

Ballaststoffe

10,1 g

Fett

5 g

Gesättigte Fettsäuren

1,4 g

Andere

Salz

1,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

74,1%

Kohlenhydr.

17,6%

Eiweiß

8,3%

Fett

Wie verbrennst du 584 Kalorien?

14676

Schritte

2 Std. 55 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 33 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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