Lachs & Kren, Bresso

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 50
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
208 kJ
2,5 %
Fett
4,4 g
6,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
12,7 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,4 %
Zucker
0,9 g
1,8 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
0,2 g
4,0 %

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Lachs & Kren, Bresso" aus der Kalorientabelle Frischkäse hat je 100 g einen Brennwert von 248,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Lachs & Kren, Bresso" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Lachs & Kren, Bresso" aus der Lebensmittelkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Lachs & Kren, Bresso" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 22,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 4,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 7,7 g. Somit enthält "Lachs & Kren, Bresso" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Lachs & Kren, Bresso" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 17.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 17.11.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bresso. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bresso.

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