Lachs Lasagne, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 142
    Kalorien
  • 7,9 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
142 kcal
595 kJ
7,1 %
Fett
7,9 g
12,2 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Lachs Lasagne, Edeka" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Wert von 142,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Lachs Lasagne, Edeka", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Lachs Lasagne, Edeka" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Lachs Lasagne, Edeka" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 7,9 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 10,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,5 g. Somit hat "Lachs Lasagne, Edeka" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Lachs Lasagne, Edeka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 01.10.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 01.10.2013 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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