Lachs mit, garnelen in Senf Dill Soße

1556 kcal

Brennwert

24 g

Kohlenhydrate

120,1 g

Eiweiß

108,3 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

1556 kcal
6514 kJ

Eiweiß

120,1 g

Kohlenhydrate

24 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

108,3 g

Gesättigte Fettsäuren

68,4 g

Mineralstoffe

Kalzium

294 mg

Zusammensetzung der Kalorien

6,2 %

Kohlenhydr.

30,8 %

Eiweiß

63 %

Fett

Wie verbrennst du 1556 Kalorien?

39072

Schritte

7 Std. 45 Min.

Gehen

2 Std. 28 Min.

Joggen

6 Std. 47 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Probiere unsere anderen Rechner