Lachs mit, garnelen in Senf Dill Soße

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.556
    Kalorien
  • 108,3 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 120,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.556 kcal
6.514 kJ
77,8 %
Fett
108,3 g
166,6 %
gesättigte Fettsäuren
68,4 g
310,7 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
120,1 g
164,5 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 294,0 mg 29,4 %

Wie verbrennst du 1.556 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    465 min
  • Joggen

    Joggen

    148 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    271 min
  • Radfahren

    Radfahren

    407 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Lachs mit, garnelen in Senf Dill Soße" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 635,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Lachs mit, garnelen in Senf Dill Soße" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Lachs mit, garnelen in Senf Dill Soße" aus der Lebensmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Lachs mit, garnelen in Senf Dill Soße" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 44,2 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 9,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 49,0 g. Damit besitzt "Lachs mit, garnelen in Senf Dill Soße" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Lachs mit, garnelen in Senf Dill Soße" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 26.01.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 26.01.2013 bearbeitet. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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