Lachs, Ocean Sea (Lidl)

Brennwert
81 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
10,2 g
4,5 g
Brennwert
81 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
10,2 g
Fett
4,5 g

Portion
Portion (50,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
81 kcal
339 kJ
Fett
4,5 g
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
10,2 g
Salz
1,3 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
4,0 mg
Vitamin B5
0,5 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,8 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,5 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
5,0 mg
Eisen
0,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 81 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.034
Schritte
Gehen
24 min
Gehen
Joggen
8 min
Joggen
Radfahren
21 min
Radfahren

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