Lachs Sahne Gratin , Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 620
    Kalorien
  • 52,4 g
    Fett
  • 10,8 g
    Kohlenhydr.
  • 27,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
620 kcal
2.595 kJ
31,0 %
Fett
52,4 g
80,7 %
Kohlenhydrate
10,8 g
4,0 %
Eiweiß
27,7 g
37,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 620 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    185 min
  • Joggen

    Joggen

    59 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    108 min
  • Radfahren

    Radfahren

    101 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Lachs Sahne Gratin , Maggi" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 253,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Lachs Sahne Gratin , Maggi" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Lachs Sahne Gratin , Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Lachs Sahne Gratin , Maggi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 21,4 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 4,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 11,3 Gramm. Somit besitzt "Lachs Sahne Gratin , Maggi" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Lachs Sahne Gratin , Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 29.11.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 29.11.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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