Lachs Spaghettini, Spar Vital

449 kcal

Brennwert

49,5 g

Kohlenhydrate

18,2 g

Eiweiß

18,8 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert
449 kcal
1879 kJ
Eiweiß
18,2 g
Kohlenhydrate
49,5 g
Zucker
2,3 g
Ballaststoffe
3,3 g
Fett
18,8 g
Gesättigte Fettsäuren
6,6 g
Andere
Salz
4 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,9%

Kohlenhydr.

16,5%

Eiweiß

38,7%

Fett

Wie verbrennst du 449 Kalorien?

Schritte
11271

Schritte

Gehen
2 Std. 14 Min.

Gehen

Joggen
43 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 57 Min.

Radfahren

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