Lachs Spinat Pizza, Costa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 873
    Kalorien
  • 41,9 g
    Fett
  • 86,9 g
    Kohlenhydr.
  • 36,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
873 kcal
3.655 kJ
43,6 %
Fett
41,9 g
64,4 %
gesättigte Fettsäuren
18,6 g
84,4 %
Kohlenhydrate
86,9 g
32,4 %
Eiweiß
36,3 g
49,8 %
Ballaststoffe
6,3 g
2,1 %

Wie verbrennst du 873 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    261 min
  • Joggen

    Joggen

    83 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    152 min
  • Radfahren

    Radfahren

    143 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lachs Spinat Pizza, Costa" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 221,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Lachs Spinat Pizza, Costa", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Lachs Spinat Pizza, Costa" aus der Kategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Lachs Spinat Pizza, Costa" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 10,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 22,0 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 9,2 Gramm. Damit enthält "Lachs Spinat Pizza, Costa" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Lachs Spinat Pizza, Costa" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 15.09.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 15.09.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Costa. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Costa.

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