Lachscreme mit Zitronengras, Nordsee

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 353
    Kalorien
  • 33,9 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
353 kcal
1.478 kJ
17,7 %
Fett
33,9 g
52,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Zucker
4,3 g
8,6 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Salz
1,5 g
25,2 %

Wie verbrennst du 353 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    106 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    92 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lachscreme mit Zitronengras, Nordsee" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält pro 100 g einen Wert von 353,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Lachscreme mit Zitronengras, Nordsee", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Lachscreme mit Zitronengras, Nordsee" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Lachscreme mit Zitronengras, Nordsee" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 33,9 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 6,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,8 g. Somit enthält "Lachscreme mit Zitronengras, Nordsee" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Lachscreme mit Zitronengras, Nordsee" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 23.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 23.11.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nordsee. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nordsee.

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