Lachsfilet, Deutsche See

Brennwert
555 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
50,5 g
39,3 g
Brennwert
555 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
50,5 g
Fett
39,3 g

Portion
Stück (250,0 g) Portion (160,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
555 kcal
2.324 kJ
Fett
39,3 g
gesättigte Fettsäuren
8,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren
9,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
9,8 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
50,5 g
Salz
0,6 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,1 mg
Vitamin B1
0,4 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,4 mg
Vitamin B3
21,3 mg
Vitamin B6
1,8 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
5,6 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
32,5 mg
Chlor
147,5 mg
Kupfer
0,5 mg
Eisen
2,0 mg
Magnesium
665,0 mg
Kalium
927,5 mg
Selen
< 0,1 mg
Schwefel
450,0 mg
Zink
2,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 555 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
13.939
Schritte
Gehen
2 h 46 min
Gehen
Joggen
53 min
Joggen
Radfahren
2 h 25 min
Radfahren

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