Lachsfilet in pikanter Honig Senf Sauce, Homann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 198
    Kalorien
  • 7,9 g
    Fett
  • 20,5 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
198 kcal
827 kJ
9,9 %
Fett
7,9 g
12,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,1 %
Kohlenhydrate
20,5 g
7,6 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 198 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lachsfilet in pikanter Honig Senf Sauce, Homann" aus der Kalorientabelle Fischkonserven enthält je 100 g einen Energiewert von 158,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Lachsfilet in pikanter Honig Senf Sauce, Homann" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Lachsfilet in pikanter Honig Senf Sauce, Homann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fischkonserven" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Lachsfilet in pikanter Honig Senf Sauce, Homann" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 6,3 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 16,4 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 8,8 Gramm. Damit enthält "Lachsfilet in pikanter Honig Senf Sauce, Homann" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Lachsfilet in pikanter Honig Senf Sauce, Homann" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 04.02.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 04.02.2013 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Homann. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Homann.

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