Lachsfilet in Senf-Dijon-Sauce, Armada

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 8,5 g
    Fett
  • 3,8 g
    Kohlenhydr.
  • 13,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
8,5 g
13,1 %
Kohlenhydrate
3,8 g
1,4 %
Eiweiß
13,5 g
18,5 %
Salz
1,5 g
25,5 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lachsfilet in Senf-Dijon-Sauce, Armada" aus der Kalorientabelle Fischkonserven enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 150,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Lachsfilet in Senf-Dijon-Sauce, Armada" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Lachsfilet in Senf-Dijon-Sauce, Armada" aus der Produktkategorie "Fischkonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Lachsfilet in Senf-Dijon-Sauce, Armada" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 8,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 3,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 13,5 g. Damit besitzt "Lachsfilet in Senf-Dijon-Sauce, Armada" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Lachsfilet in Senf-Dijon-Sauce, Armada" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 03.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 03.10.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Armada. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Armada.

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