Lachsfilet, Tip (Real)

Brennwert

358 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

40,0 g

22,0 g

Brennwert

358 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

40,0 g

Fett

22,0 g

Menge

Portion

Portion (200,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

358 kcal

1.499 kJ

Fett

22,0 g

gesättigte Fettsäuren

4,8 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Zucker

0,0 g

Eiweiß

40,0 g

Salz

0,2 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 358 Kalorien?

8.991

Schritte

1 h 47 min

Gehen

34 min

Joggen

1 h 34 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen