Lachsforelle geräuchert, Almare Seafood (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 169
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
169 kcal
708 kJ
8,5 %
Fett
7,5 g
11,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %
Salz
4,2 g
70,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 169 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
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    Radfahren

    44 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lachsforelle geräuchert, Almare Seafood (Aldi)" aus der Kalorientabelle Räucherfisch beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 169,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Lachsforelle geräuchert, Almare Seafood (Aldi)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Lachsforelle geräuchert, Almare Seafood (Aldi)" aus der Produktkategorie "Räucherfisch" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Lachsforelle geräuchert, Almare Seafood (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 25,0 g. Damit enthält "Lachsforelle geräuchert, Almare Seafood (Aldi)" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Lachsforelle geräuchert, Almare Seafood (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Räucherfisch. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 21.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 21.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Almare Seafood (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Almare Seafood (Aldi).

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