Lachsschinken im Kräutermantel, Leicht und Fit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 12
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
12 kcal
49 kJ
0,6 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,4 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 12 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    4 min
  • Joggen

    Joggen

    1 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    2 min
  • Radfahren

    Radfahren

    3 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lachsschinken im Kräutermantel, Leicht und Fit" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Wert von 118,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Lachsschinken im Kräutermantel, Leicht und Fit", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Lachsschinken im Kräutermantel, Leicht und Fit" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Lachsschinken im Kräutermantel, Leicht und Fit" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 24,0 Gramm. Damit enthält "Lachsschinken im Kräutermantel, Leicht und Fit" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Lachsschinken im Kräutermantel, Leicht und Fit" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 01.06.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 01.06.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Leicht und Fit. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Leicht und Fit.

Teile diese Nährwertinformationen!