Lachsschinken im Kräutermantel, Schwarz Cranz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 9
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
9 kcal
38 kJ
0,5 %
Fett
0,2 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,3 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 9 Kalorien?

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    Gehen

    3 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Lachsschinken im Kräutermantel, Schwarz Cranz" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 122,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Lachsschinken im Kräutermantel, Schwarz Cranz" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Lachsschinken im Kräutermantel, Schwarz Cranz" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Lachsschinken im Kräutermantel, Schwarz Cranz" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 25,0 g. Damit besitzt "Lachsschinken im Kräutermantel, Schwarz Cranz" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Lachsschinken im Kräutermantel, Schwarz Cranz" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 29.01.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 29.01.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schwarz Cranz. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schwarz Cranz.

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