Lactozero Pfirsich Maracuja, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 124
    Kalorien
  • 5,5 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
124 kcal
519 kJ
6,2 %
Fett
5,5 g
8,5 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 124 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Lactozero Pfirsich Maracuja, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Quark enthält pro 100 g einen Brennwert von 124,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Lactozero Pfirsich Maracuja, Ehrmann", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Lactozero Pfirsich Maracuja, Ehrmann" aus der Lebensmittelkategorie "Quark" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Lactozero Pfirsich Maracuja, Ehrmann" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 14,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,5 g. Somit enthält "Lactozero Pfirsich Maracuja, Ehrmann" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Lactozero Pfirsich Maracuja, Ehrmann" befindet sich in der Kalorientabelle Quark. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 08.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 08.09.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ehrmann. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

Teile diese Nährwertinformationen!