Ländle Topfen 0,2%, Vorarlberg Milch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 131
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 6,2 g
    Kohlenhydr.
  • 25,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
131 kcal
546 kJ
6,5 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
6,2 g
2,3 %
Eiweiß
25,7 g
35,1 %
Salz
0,1 g
2,3 %

Wie verbrennst du 131 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
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    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ländle Topfen 0,2%, Vorarlberg Milch" aus der Kalorientabelle Quark enthält pro 100 g einen Wert von 87,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Ländle Topfen 0,2%, Vorarlberg Milch" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Ländle Topfen 0,2%, Vorarlberg Milch" aus der Produktkategorie "Quark" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ländle Topfen 0,2%, Vorarlberg Milch" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,2 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 4,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 17,1 Gramm. Damit besitzt "Ländle Topfen 0,2%, Vorarlberg Milch" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Ländle Topfen 0,2%, Vorarlberg Milch" ist einsortiert in der Kalorientabelle Quark. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 13.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 13.05.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Vorarlberg Milch. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Vorarlberg Milch.

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