Lahmacun, Kallavi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 445
    Kalorien
  • 15,3 g
    Fett
  • 60,8 g
    Kohlenhydr.
  • 16,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
445 kcal
1.863 kJ
22,2 %
Fett
15,3 g
23,5 %
Kohlenhydrate
60,8 g
22,7 %
Eiweiß
16,0 g
21,9 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 445 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    133 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    78 min
  • Radfahren

    Radfahren

    116 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Lahmacun, Kallavi" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 247,2 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Lahmacun, Kallavi", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Lahmacun, Kallavi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Lahmacun, Kallavi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 8,5 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 33,8 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,9 Gramm. Damit enthält "Lahmacun, Kallavi" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Lahmacun, Kallavi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 30.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 30.05.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kallavi. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kallavi.

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