Lait écrémé, Lactel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 50
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
207 kJ
2,5 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin D < 0,1 mg < 0,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 180,0 mg 18,0 %

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Lait écrémé, Lactel" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat pro 100 ml einen Wert von 33,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Lait écrémé, Lactel" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Lait écrémé, Lactel" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Lait écrémé, Lactel" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 4,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,2 g. Somit enthält "Lait écrémé, Lactel" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Lait écrémé, Lactel" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 22.07.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 22.07.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lactel. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lactel.

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